عرق رازيانه (Foeniculum vulgare) يک ماده ي قوي و کمک کننده به سلامت گوارش است. علاوه بر کمک به هضم، رازيانه موجب تعادل هورموني هم ميشود. در اين مطلب حاصل جديدترين تحقيقات روز دنيا راجب نحوه مصرف اصولي رازيانه را با شما به اشتراک مي گذاريم.
فوايد اصلي
- تسکين اختلالات گوارشي و سوء هاضمه
- بهبود سيکل ماهيانه ي قاعدگي
- حفظ سلامت سيستم لنفاوي
- بهبود تحريکات پوستي خفيف
فوايد احساسي
گفته ميشود که رازيانه ميتواند اعتماد به نفس فرد را افزايش دهد. اين بدان معناست که ميتواند به افراديکه به خود شک دارند و اعتمادبنفس و انگيزه ي پاييني دارند کمک کند و به آنها کمک کند تا به ارزشهايشان دست يابند. در زمانهاي گذشته از رازيانه حتي براي دادن قدرت و شجاعت به جنگجويان استفاده ميشد.
ديگر عرق ها
عرق رازيانه را ميتوان با عرق ريحان، شمعداني، اسطوخدوس، ليمو، رزماري و چوب صندل ترکيب کرد. بسته به نوع استفاده ي شما از اين روغن، جايگزينها شامل: ميوه ارس، ريحان، ليمو يا عرق هل ميباشد.
احتياط و هشدارهاي لازم
افراديکه سابقه ي تشنج دارند نبايد از عرق رازيانه استفاده کنند. در طول بارداري با احتياط و مشورت پزشک مصرف شود. هميشه قبل از استفاده ي زياد از اين عرق، آن را روي قسمت کوچکي از پوست (ترجيحا پا) امتحان کنيد و درصورت ديده نشده هرگونه حساسيت و واکنش در قسمتهاي ديگر پوست هم استفاده کنيد. استفاده ي بيش از حد از هر روغن گياهي، ميتواند موجب حساسيت شود. عرق رازيانه را از چشم ها، گوش ها و بيني دور نگه داريد. همه ي روغنها با هم يکي نيستند، پس در انتخاب برند با دقت عمل کنيد و آن را طبق توصيه ي سازنده مصرف کنيد.
...
ادامه توضيحات را در لينک اصلي زير بخوانيد:
No comments:
Post a Comment